Agachamento Sumô Com Halter Sobre o Step

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Adriana Rosa Personal Trainer - Exercício agachamento sumô! É um queridinho para pernas e bumbum e tem várias possibilidades de como fazer. 1- com barra 2- com halter 3- sobre step 4

Levantamento terra sumô halter com step

Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)

AGACHAMENTO SUMÔ COM HALTER NO STEP

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