Anxiété : 8 astuces pour cesser de ruminer
Por um escritor misterioso
Last updated 19 setembro 2024
Ressasser ses pensées, les faire tourner en boucle dans notre esprit jusqu’à ressentir des émotions négatives, tel est le phénomène de la rumination. Comment s’en sortir ? Voici 8 techniques pour briser le cercle.
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