Não quero emagrecer, quero perder barriga: o que fazer?

Muitas alunas dizem “não quero emagrecer, quero perder barriga”, e a resposta é ter um conjunto de ações e uma mudança radical no estilo de vida que inclua uma alimentação saudável e balanceada e exercícios de musculação e aeróbicos.  Certamente a eliminação total de

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